行程概览
Day1：自然奇观与民族风情
上午：避开高峰，8:00前往黄果树瀑布（非核心观景台侧的小径更清静）。
中午：在瀑布附近农家乐品尝布依族酸汤鱼，配新鲜竹笋。
下午：探访高荡村千年布依古寨，体验织布或参与米酒制作。
傍晚：前往镇宁县城，沿白马湖散步赏落日。
晚餐：六马江狗肉（本地老店）或镇宁剪粉摊。
Day2：喀斯特秘境与市井烟火
上午：探索夜郎洞地下河与钟乳石群，洞内温度宜人。
中午：在景区外品尝布依五色糯米饭和荞凉粉。
下午：走访陆瑞光纪念馆了解红色历史，或去丁旗镇挑选手工蜡染。
返程前：在县城南街集市采购波波糖、牛肉干等特产。
本地人贴士
- 交通：镇宁景点分散，建议包车（日均200-300元）或使用本地“村村通”小巴。
- 住宿：优先选县城布依风格民宿，价格实惠且方便夜游。
- 隐秘玩法：黄果树上游的滴水滩瀑布未开发，适合徒步爱好者。
- 季节建议：6-8月瀑布水量最大，但需备雨衣；春秋季探洞更舒适。
美食深挖
早餐必试：镇宁油炸粑（配豆浆）、夺夺粉火锅（酸辣汤底）。
夜宵推荐：烧烤摊的烤豆腐和折耳根蘸水，搭配本地瀑布啤酒。